2024年秋学期第十八周菜谱
作者: 刘馨茗 | 发布时间: 2024/12/30 14:35:01 | 71次浏览
每周营养菜单
周次： 第十八周
| 一 | 二 | 三 | 四 | 五 |
早
餐 |
| 白粥 |
|
| 白粥 |
| 煮鸡蛋 蒸芋头 |
|
| 煮鸡蛋 蒸山芋 | |
午
餐 | 鹌鹑蛋烧肉（80g） |
|
| 土豆炖牛腩（40g 50g） | 糖醋排骨（80g） |
大蒜炒肉丝（30g 30g） |
|
| 肉沫粉丝（20g 30g） | 鱼香肉丝（30g 30g） | |
黄瓜炒鸡蛋（30g 20g） |
|
| 白菜油豆腐（40g 10g） | 西兰花胡萝卜（30g 20g） | |
炒青菜 （40g） |
|
| 韭菜绿豆芽（20g 20g） | 糖醋包菜（40g） | |
紫菜蛋汤 （5g 20g） |
|
| 番茄蛋汤 （20g 10g） | 小青菜汤 （30g） | |
晚
餐 | 鹌鹑蛋烧肉（30g 50g） |
|
| 洋葱炒肉丝（30g 30g） |
|
清炒油麦菜（50g） |
|
| 香菇炒青菜 （10g 40g） |
| |
白菜粉丝汤 （20g 20g） |
|
| 萝卜排骨汤 （30g 30g） |
|
常州市金坛区启智学校
2024年11月27日