欣赏我自己
初中部心理健康教育主题班会
作者: 徐敏芳 | 发布时间: 2023/2/15 12:10:34 | 1495次浏览
班会背景
随着年龄的增长,初中部的学生对自己的自我意识不断增强,本学期将有多名学生毕业、踏入社会,这使得他们更注重自己在他人心目中的地位和印象,也就决定了一旦发现自己某些地方不如人时,就会出现类似于“是不是我不行”“看来我的能力比不上别人”的想法。如果这种自卑心理不被消除,将会对其有很大的影响,甚至会影响到他们一生的发展。而消除自卑感就要使学生看到自己身上的优点,以补偿其在自身某些方面存在的不足,,让学生建立起一种积极的自我概念,以欣赏自己的姿态来面对学习生活,面对人生。
班会目标
1.认知目标:引导学生认识到欣赏自己的力量,掌握培养自信心的方法,同时懂得扬长避短的重要性。
2.过程目标:通过故事引导使学生认识到欣赏自己的重要性;通过“自我介绍”、“评选明星——全班之最”、“欣赏自己”活动,使学生增强自信,并学会欣赏他人;通过事例分享使学生正确对待自己的缺点和不足。
3.情感目标:通过故事及活动,使学生建立积极乐观的人生态度,使学生学会客观全面地认识自我。
班会过程
一、【导入】创设情境,引入课题
1、欣赏图片:一位坐在轮椅上的残疾人,因为不能站立。但是通过影子,他看到了一个完美的舞蹈动作。
老师说:同学们请看,这位腿部有残疾的人,虽然不能下地完成舞蹈动作,但是他想办法,一只手完成手部动作,另外一只手扶着轮椅的把手,利用灯光。大家仔细看墙上的影子,就是一个完美的芭蕾舞动作。他的脸上露出了自信的笑容。请同学们说一说你的想法。
学生回答。……
老师:我喜欢充满自信的你们!
这节课我们讨论的话题就是:欣赏我自己!
请响亮地坚定地朗读课题
二、【活动】自信自测题,发现学生的心理过程。
在班上选一名学生作为测试对象,通过10道题的选择得分,最终得到的结果是:你办事缩手缩脚,总怕出差错,你应设法肯定自我,增强自信心。并且这个结果跟这名学生平时的表现几乎一致。
通过这个测试,说明准确率还是很高的,老师再根据这名学生的平时表现,有针对性地对她进行心理暗示,引导她要想想自己的长处,胆子要大,要敢于表现自己,树立信心。
三、【活动】故事引导,认识自信的重要性。
给大家讲一个故事: 故事的名字叫《神奇的发卡》。
有一个女孩子,总觉得自己不讨别人喜欢,因此有一点自卑。一天,她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡,当她戴起它的时候,店里的顾客都说漂亮。于是她非常高兴地买下发卡,并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了,许多平日不太跟她打招呼的同学,纷纷来跟她接近,许多孩子也约她出去玩了,更有不少人向她表示好感,原本死板的她,似乎一下子变得开朗、活泼多了。
同学们,你们说,小女孩的发卡是不是真的很神奇?
故事还没有讲完,听我继续讲: 这个小女孩儿心想,都是因为我戴了奇妙的发卡。随即她想到店里似乎还有很多其他样式的发卡,应当也都买来试试。于是放学后,她立刻跑回那个商店。岂知她才进店门,老板就笑嘻嘻地对她说:“我就知道你会回来拿你的发卡。早上我发现它躺在地上时,你已经一溜跑地上学去了。所以我就暂且替你保管了。”这时她才发现,自己的头上根本就没有带什么神奇的发卡。
到底是什么力量使同学们对小女孩的态度发生了这样大的变化?
对,是小女孩自己,是自信的力量!相信自己,欣赏自己,这是一种神奇的力量,可以使我们绽放美丽的微笑,焕发美丽的光彩。
四、【活动】自我介绍,增强自信心。
通过上台作自我介绍,发现自己的优点和长处,从而增强自信心。
五、【活动】评选明星——全班之最:我真的很不错!
活动一:评选明星
内容有:1、唱歌最动听的人 2、画画最好的人 3、跑步最快的人 4、字写得最漂亮的人 5、乒乓球打得最棒的人 ……
活动二:我来赞自己
要求:每个人都“我来赞自己”。(音乐:我真的很不错。)
活动二:请你夸夸我
要求:(1)左右2人为一个小组,轮番大声读出自己的优点。(2)要求:善于发现,态度真诚,礼貌尊重。(音乐:爱拼才会赢。)
活动三:晒晒我的优点
分享要求:晒优点学生要声音响亮而自信。分享的同学要以接纳、欣赏的态度倾听,真诚而热情,礼貌而尊重。
我是一个( )的男孩( )女孩!
六、【活动】正确对待自己的不足和短处。
可是,金无足赤,人无完人,每个人都有自己的优点和长处,但也难免会有缺点和不足。
大屏幕:我们看一组事例
每个人都是被上帝咬了一口的苹果:亚里士多德沟通能力有障碍,但他是位有名的哲学家。孙膑腿上有残疾,但他是中国古代杰出的军事家。罗斯福的下肢残疾,但他带领美国人渡过困难期。爱因斯坦曾遇上学习障碍,但是他在科学上的成就有目共睹。贝多芬失聪,但是他是乐坛上的巨人。
小结:每个人都有自己的优点和长处,每个人都有自己的缺点和不足,只有扬长避短,才能不断进步,走向成功之路!
班会反思
本次班会以青春期学生“自我欣赏”的心理发展特点为出发点,以寻找自己与同伴优点为主线,以故事案例去分析,使得每个人都能寻找到自身的闪光点而自信,并以快乐的心态毕业、踏入社会,健康地生活。