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欣赏我自己
初中部心理健康教育主题班会

作者: 徐敏芳 | 发布时间: 2023/2/15 12:10:34 | 944次浏览



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班会背景

   随着年龄的增长,初中部的学生对自己的自我意识不断增强,本学期将有多名学生毕业、踏入社会,这使得他们更注重自己在他人心目中的地位和印象也就决定了一旦发现自己某些地方不如人时,就会出现类似于“是不是我不行”“看来我的能力比不上别人”的想法。如果这种自卑心理不被消除,将会对其有很大的影响,甚至会影响到他们一生的发展。而消除自卑感就要使学生看到自己身上的优点,以补偿其在自身某些方面存在的不足,,让学生建立起一种积极的自我概念,以欣赏自己的姿态来面对学习生活,面对人生。


班会目标

1.认知目标:引导学生认识到欣赏自己的力量,掌握培养自信心的方法,同时懂得扬长避短的重要性。

2.过程目标:通过故事引导使学生认识到欣赏自己的重要性;通过“自我介绍”、“评选明星——全班之最”、“欣赏自己”活动,使学生增强自信,并学会欣赏他人;通过事例分享使学生正确对待自己的缺点和不足。

3.情感目标:通过故事及活动,使学生建立积极乐观的人生态度,使学生学会客观全面地认识自我。


班会过程

一、【导入】创设情境,引入课题

1、欣赏图片:一位坐在轮椅上的残疾人,因为不能站立。但是通过影子,他看到了一个完美的舞蹈动作。

老师说:同学们请看,这位腿部有残疾的人,虽然不能下地完成舞蹈动作,但是他想办法,一只手完成手部动作,另外一只手扶着轮椅的把手,利用灯光。大家仔细看墙上的影子,就是一个完美的芭蕾舞动作。他的脸上露出了自信的笑容。请同学们说一说你的想法。

学生回答。……

老师:我喜欢充满自信的你们!

这节课我们讨论的话题就是:欣赏我自己!

请响亮地坚定地朗读课题


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二、【活动】自信自测题,发现学生的心理过程。

在班上选一名学生作为测试对象,通过10道题的选择得分,最终得到的结果是:你办事缩手缩脚,总怕出差错,你应设法肯定自我,增强自信心。并且这个结果跟这名学生平时的表现几乎一致。

通过这个测试,说明准确率还是很高的,老师再根据这名学生的平时表现,有针对性地对她进行心理暗示,引导她要想想自己的长处,胆子要大,要敢于表现自己,树立信心。

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三、【活动】故事引导,认识自信的重要性。

给大家讲一个故事: 故事的名字叫《神奇的发卡》。

有一个女孩子,总觉得自己不讨别人喜欢,因此有一点自卑。一天,她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡,当她戴起它的时候,店里的顾客都说漂亮。于是她非常高兴地买下发卡,并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了,许多平日不太跟她打招呼的同学,纷纷来跟她接近,许多孩子也约她出去玩了,更有不少人向她表示好感,原本死板的她,似乎一下子变得开朗、活泼多了。

同学们,你们说,小女孩的发卡是不是真的很神奇?

故事还没有讲完,听我继续讲: 这个小女孩儿心想,都是因为我戴了奇妙的发卡。随即她想到店里似乎还有很多其他样式的发卡,应当也都买来试试。于是放学后,她立刻跑回那个商店。岂知她才进店门,老板就笑嘻嘻地对她说:“我就知道你会回来拿你的发卡。早上我发现它躺在地上时,你已经一溜跑地上学去了。所以我就暂且替你保管了。”这时她才发现,自己的头上根本就没有带什么神奇的发卡。

到底是什么力量使同学们对小女孩的态度发生了这样大的变化?

,是小女孩自己,是自信的力量!相信自己,欣赏自己,这是一种神奇的力量,可以使我们绽放美丽的微笑,焕发美丽的光彩。

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 四、【活动】自我介绍,增强自信心。

  通过上台作自我介绍,发现自己的优点和长处,从而增强自信心。

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五、【活动】评选明星——全班之最:我真的很不错!

活动一:评选明星

内容有:1、唱歌最动听的人    2、画画最好的人     3、跑步最快的人    4、字写得最漂亮的人   5、乒乓球打得最棒的人    ……

活动二:我来赞自己

要求:每个人都“我来赞自己”。(音乐:我真的很不错。)

活动二:请你夸夸我

要求:(1)左右2人为一个小组,轮番大声读出自己的优点。(2)要求:善于发现,态度真诚,礼貌尊重。(音乐:爱拼才会赢。)

活动三:晒晒我的优点

分享要求晒优点学生要声音响亮而自信。分享的同学要以接纳、欣赏的态度倾听,真诚而热情,礼貌而尊重。

我是一个(    )的男孩(     )女!

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六、【活动】正确对待自己的不足和短处。

可是,金无足赤,人无完人,每个人都有自己的优点和长处,但也难免会有缺点和不足。

大屏幕:我们看一组事例

每个人都是被上帝咬了一口的苹果:亚里士多德沟通能力有障碍,但他是位有名的哲学家。孙膑腿上有残疾,但他是中国古代杰出的军事家。罗斯福的下肢残疾,但他带领美国人渡过困难期。爱因斯坦曾遇上学习障碍,但是他在科学上的成就有目共睹。贝多芬失聪,但是他是乐坛上的巨人。

小结:每个人都有自己的优点和长处,每个人都有自己的缺点和不足,只有扬长避短,才能不断进步,走向成功之路

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班会反思

本次班会以青春期学生自我欣赏的心理发展特点为出发点,以寻找自己与同伴优点为主线,以故事案例去分析,使得每个人都能寻找到自身的闪光点而自信,并以快乐的心态毕业、踏入社会,健康地生活。












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