第九周国旗下讲话

万物披霜华，和秋天说再见

钱翠萍

同学们、老师们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《万物披霜华，和秋天说再见》

昨天是二十四节气中的第十八个节气——霜降，“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。时间过得真快，树上的叶子落了，天气也比前段时间更冷了，秋天的最后一个节气来临了，冬天即将开始。

在这个时节，我们有吃柿子的风俗，柿子甘甜可口，营养丰富，但是老人和孩子不能多吃；人们也更加注重养生保健，开始食用羊肉，萝卜等温补的食物；霜降时节正是菊花盛开的时候，同学们在周末可以和家长一起去公园走走，去赏花、去秋游。

作为小朋友，我们要注意：早晚天气较冷，中午则较热，昼夜的温差大，秋燥明显；同学们在活动前后要及时穿脱衣服，防止感冒；同时天气干燥，大家要及时喝水，多吃水果和蔬菜。

住在学校的同学要准备好一厚一薄两件外套，棉拖鞋、搽脸的面霜、唇膏等日常用品；秋季干燥，同学们要注意保护自己的鼻子，不用手抠鼻子，预防流鼻血，当感觉身体不舒服时，要及时告诉老师。

万物披霜华，天气变冷，希望同学们注意保暖，提高抵抗力，预防秋季流行疾病，做到勤洗手、多锻炼、戴口罩，认真执行防疫的各项要求。

今天我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！