良好的睡眠对促进学生身体正常发育、机能的协调发展、增强学生体质都起着重要的作用。

对于刚入学的低年段学生而言，参加了一上午的课程学习，身体产生了一定的疲劳，午休就显得尤为重要。

开学伊始，为了培养午休的习惯，同学们把自己心爱的小被子带来学校陪伴午休，每天整理被子成了午休前后同学们的小任务。

为了能叠好被子，看，同学们在家就开始积极地练习。

每天中午用餐结束，同学们回到教室，第一时间就铺好自己的小被子准备午休。

瞧瞧，我们睡觉的样子吧！

午休结束，同学们在老师的指导下，基本都能完成叠被子，看，我们的被子叠得多么整齐。

经过一个月的午休习惯培养，同学们都能爱上了午休，收发被子都做得井井有条，每天下午的课堂都是活力满满。

良好的午睡习惯，需要长期的训练，在新的学期，我们一起共同努力，养成午睡好习惯。