冬季来临，天气寒冷，很多学生都不愿意活动了，岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光，如果长期坚持锻炼，身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会增强。特别是智障儿童，身体有残缺，抵抗力弱。更需要多锻炼。但是智障孩子不适合剧烈运动，因此我选了几种适合孩子们运动的项目进行锻炼。

1、跳绳

      跳绳是一种比较安全的运动，因此可以让孩子安心来练习，虽然简单易学，但是智障孩子有的协调能力差，一开始一个都跳不起来，比如邓晓林，经过练习现在已经可以跳好几个了。其他学生也跳得越来好了。

2、踢毽子

        踢毽子我们也并不陌生，但是孩子们因为手眼不协调，踢不起来。所以就给他们每个人的毽子上面系了一根绳子。这样他们踢起来就方便多了。

3、跑步是一种简单易行的运动，孩子们都比较喜欢。看，他们跑的多欢啊！